¿Qué es el cuello de texto o “text neck”?

  El “text neck” es un dolor físico provocado por el uso excesivo de la tecología, como smarphones, computadoras, tablets o videojuegos portátiles y sus síntomas más comunes se desatan al estar constantemente usando estos dispositivos. Esta costumbre hace que nuestra cabeza este inclinada por mucho tiempo lo que hace que…

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Comprobar la fiebre sin termometro

1 Colócate la mano en la frente. Si notas que la frente está caliente al tocarla, es probable que tengas fiebre. De hecho, la piel de todo el cuerpo puede notarse caliente si se tiene fiebre. 2 Busca signos de deshidratación, un claro síntoma de fiebre. Si estás deshidratado, notarás…

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10 Formas de aliviar la tortícolis

Si has empezado tu día con tortícolis y ves que tu cuello está inflamado, toma unos cuantos cubitos de hielo y envuélvelos en un pedazo de tela, luego colócalos en el área afectada y masajea suavemente  para poco a poco bajar la inflamación y disminuir el dolor. Masajea suavemente los…

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